Mar 25, 2020 · يعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً بالغ الأهمية للصحة والسعادة أيضاً، إذ يتألف 60% من جسم الإنسان من الماء، كما تتكون الأعضاء الأكثر حيوية في الأجسام من نسبة كبيرة من الماء، فعلى سبيل المثال، يحتوي الدماغ على 70% ماء
احذر من وضع كوب ماء بجانب فراشك عند النوم يوصي معظم الأطباء بشرب 8 أكواب من الماء يوميا لترطيب الجسم، ولكن الكثير منا يجدون صعوبة في الوصول إلى هذه الحصة، ولهذا يستخدمون طرقا مختلفة لتقريب المسافات، مما Oct 18, 2020 · نعلم جميعا مدى أهمية تناولنا لقدر كافٍ من المياه، وربما لنا أن نعرف أن المياه تُشكّل ما يقرب من 60 % من الجسم البشري، فهي موجودة بنسبة 84 % في الرئتين، 79 % في الكليتين و73 % في القلب والدماغ وكذلك بنسبة 32 % في العظام
شرب الماء بإفراط له عدد من الآثار
nbsp; Jun 30, 2020 · ومع ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الجفاف وأعراضا سلبية أخرى